Анекдоты смешные

Девченки! диета просто супер! - x.co/so3Q - попробуйте и не пожалеете, не отказываю себе практически ни в чем и сбрасываю вес до 0.5-1 кг. в день. Удачи в похудении.

Диета "Срочно похудеть", за 3 дня похудеть на 5 кг

РЕЦЕПТ МОЛОКОЧАЯ: в 1 - 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. В этот день также надо выпить еще 1-2 литра минеральной воды без газа. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Я с тобой. Мне 13 рост 158. Я встретила модель и она мне предложила стать дизайнером, потому что увидела мои рисунки. Я согласилась. Сейчас нужно похудеть до фигурки моделей. Кстати вешу я 47. Скажите и помогите. Прошу мне очень важно это.

1 день – МОЛОКОЧАЙ (1 литр) + в этот день СПОРТ до ПОТА + Содо-солевая ванна

Рейтинг здоровых продуктов

Сбрасываем фото до 31 августа включительно в альбом. На фотографии должна быть видна ваша фигура полностью, желательно в белье или купальнике, в руках или рядом должна быть табличка ХУДАЯ.РУ

С 1 сентября по 1 октября мы начинаем конкурс для похудения .

с 61 кг. до 52 кг.

Ой. Я уже третий день пытаюсь держаться.Но только время переваливает за 18.00,как начинается какая-то лажа.То печенье,то мукароны.Сегодня только всё удалось .При росте 173,вес-88.Начнём себя любить!

4 день – ШОКОЛАД (100-150 гр.) + пить кофе без сахара + в этот день СПОРТ до ПОТА + Содо-солевая ванна

10-00 – салат из огурцов и помидор под раст. маслом (200 гр.)

До беременности мой вес составлял 59 кг при росте 174 см. СрПеред родами 69, а через год — 75 кг. Это была катастрофа. С тех пор борьба с лишним весом практически не прекращается. Как многие, я перепробовала большое количество диет, которые давали свой результат, к сожалению, не всегда положительный. Например, диета, где нельзя потреблять сахар и соль даёт быстрый результат, но… Через неделю я пошла в магазин, купила пирожное и с жадностью съела его прямо около прилавка (надо отметить, что я не сладкоежка)… Гречневая диета — кушать гречку без сахара, соли и масла, это истное наказание. Через 5 дней такой диеты я вставала с кровати с помощью подруги, которая обрушила на меня все матерные слова.Уговорила меня скушать ХОТЯ БЫ салатик именно она, но я и не сопротивлялась))) Сразу после легкого салатика было поглащено мясо, картофель с добрым куском хлеба, а через полчаса ещё какая-то супер калорийная еда))) Буквально за час я набрала количество кг, которые так трудно было скинуть. Вы думаете, что я обжора? В такие минуты сумасшествия я тоже так думаю и ненавижу себя за подобную слабость. А на самом деле ем не много. Самая интересная методика, которую я испытала, это голодание. В Амурской области есль санаторий «Чистооел», где 7 дней люди голодают. Да-да, пребывают без еды. Многие спрашивают меня «Что, совсем без еды. » Отвечаю «ДА, СОВСЕМ БЕЗ ЕДЫ. » Коротко расскажу: жидкость в виде воды, чая, напитка шиповника (всё без сахара и др. добавок) в неограниченном количестве, но не менее 1,5 литров в день. Распорядок дня таков: утром сауна, потом массаж лица, зоны декольте (за доп. плату маски, антицеллюлитный и др. виды массажа), далее ароматерапия и отдых, в 15.00 лекция, потом физ нагрузки в виде йоги или танца живота на выбор, после этого прогулка быстрым темпом в течение 1-2 часов, перед сном клизма. И так 7 дней, на 8-й чистка желчного пузыря, на 8-й чиста печени, на 9-й утром обезжиренный кефир, в обед печеное яблоко, на ужин сок. 10-й день. Утром — легкий салатик, в обед тущеные овощи без соли с оливковым маслом, на ужин обезжиренный кефир. Перед отъездом выдают рекомендации на месяц, строго запрещается алкоголь, соль и сахар. Расписано ежедневное меню, всё на пару. Результат -10 кг за 10 дней. Надо заметить, что такой вес я удерживала 2 года пока не забеременела.

Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Через 18 дней пошел на почту забрал посылку, а там только 1 гирлянда. я ж с возмущениями в чат, там меня заверили что отправлялось все не одним пакетом, как было бы логично, а двумя и пакет обязательно дойдет.

Рост 167, вес 57, в принципе норма, но живот после родов все еще висит. Поэтому надо скинуть еще 3 кг, кто знает посоветуйте, пожалуйста, эффективную диету, только не гречневую и не рисовую. Заранее спасибо .

Привет всем, мне 13 лет, мой рост 164 см, вес 44 кг, я худела на этой диете, для того чтобы пройти отбор в студии моды, я весила 52 кг и похудеть при моём-то растущем организме было очень сложно, и я делала перерывы, например, я сижу 3 дня на этой диете. затем после этих 3 дней я делала перерывы в эти дни, я ела овощи(сколько хотела) и позволяла себе отварное мясо(грамм 150 в день) без специй, ну и немного фруктов. Такие "пятидневки" я повторила 3 раза и резулятат на лицо, при этом я делала не так уж и много физических упражнений.

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чего до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.

Виктоиия пишет:

Здравствуйте, Дмитрий! Я очень рада нашему знакомству! Впервые проблема лишнего веса возникла у меня после рождения первого ребенка, а именно в 1994 году. До первой беременности я даже не предполагала, что меня это может коснуться. В юности было всё наоборот — отсутствие аппетита, спорт и танцы и невероятная худоба…

На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

Каждый день или через день (особенно после спорта) горячие ванны по 15 мин. и пока лежать в ванне надо периодически обливаться холодной водой из-под душа - ПЛЮС после ванны натирать тело щеткой со скрабом. В ПИТАНИИ главное сократить углеводы до 40 у.е. – КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ = 1200 КЛ. Есть часто, но маленькими порциями – есть каждые 2-3 часа и порция не должна быть более 200 гр. После 19-00 есть можно, но опять же мало, и мало не по калориям, а по объему порции – т.е. вечером больше 200 гр. нельзя и вечером пить надо меньше. Нельзя запивать еду водой – пить за 40 мин. до еды и ПИТЬ ЛИМОННУЮ ВОДУ. На низкоуглеводке - никаких сыров, колбас, сосисок, майонеза - все только само-приготовленное, жарить можно. Соли не больше 1 ч.л. в день, каждый прием пищи на низкоуглеводке можно запивать 1 табл. ПАНКРЕАТИНА (это МЕЗИМ - для улучшения пищеварения). На этом периоде надо больше двигаться, гулять и дышать свежим воздухом.