Лариса Долина поражает своих поклонников не только удивительным голосом и оригинальной манерой исполнения песен, но еще и своей неповторимой фигурой. Мы решили узнать ее секрет вечной молодости и поделиться им со всеми женщинами, которые решили бороться с излишним весом. В этой статье мы подробно расскажем Вам о трёх вариантах диеты Ларисы Долиной, которые обязательно помогут Вам быстро и легко похудеть. Кстати из-за того что во всех вариантах диеты используется кефир, эту диету также называют кефирной диетой Ларисы Долиной для похудения.

• 1 день – 5 штук картофеля сваренного в мундире и пол литра кефира. (1%)
• 2 день – пол литра кефира и 200 грамм сметаны.
• 3 день – пол литра кефира и 200 грамм творога.
• 4 день – 1/2 отварной курицы. (без соли и специй)
• 5 день – пол литра кефира и 1 кг яблок.
• 6 день – 1 литр кефира.
• 7 день – 1 литр минеральной воды.

Лариса не спорит – научи дурака молиться, так он лоб расшибет. Хотят люди видеть в диете Долиной загадку, так тому и быть. Наоборот, многим это давало некую веру, что диета Ларисы Долиной позволит им не только сбросить лишний вес, но и избавит от болезней. Так и случалось, потому что сильнее веры ничего нет. Может, это тоже давало диете Долиной дополнительные очки, сама же Лариса Долина говорила, что ее диета как волна – один день питаешься обычно, вверх, другой день кефир, вниз. Ну и обязательно спорт и фитнес, даже если его ни кто не любит. Наверно, Лариса любит, ведь это простое сочетание принесло ей замечательные формы, 96-62-92.

Почему женщины всегда искали способ похудеть быстро? Видимо, скудный рацион, плохое самочувствие и неважный внешний вид этому причиной. Но реально ли похудеть с помощью диет на 10 кг за 7-10 дней? Практика показывает, что похудеть быстро возможно. Как быстро похудеть на 10 кг предлагают многие диеты. Но на самом ли деле они эффективны? Эффективными считают гречневую диету. модную японскую. диету Ларисы Долиной и два варианта кремлёвской диеты. За исключением кремлёвской диеты все они основаны на методе глубокого голодания. Кремлёвская диета относится к разряду белковых диет. Суть её заключается в том, что разрешено потребление мяса и мясных изделий в любом количестве. Такая пища является тяжёлой и требует много энергии для переваривания. За счёт этого процесса происходит похудение. Начиная с пятого дня диеты человек, теряет около одного килограмма веса. Но это диета имеет массу противопоказаний. Если придерживаться её долго, то можно приобрести заболевания печени, почек и ЖКТ.

Диета Ларисы Долиной - есть ли тайна? Нужно отметить, что само понятие диеты Ларисы Долиной было все время окутано таинственным ореолом. Все диеты просты и понятны, а тут… И хотя Лариса утверждала, что все очень просто, что она лишь соединяет очень известную кефирную диету с занятиями танцами и спортом, ей почему-то не верили. Народ считал, что она слишком хорошо выглядит для обычного кефира, на форумах писали - «я тоже сижу на кефире, а как Долина че-то не выгляжу». Заметили, что речь идет строго о кефире? Так как спорт для русских женщин один из основных врагов, то его упоминание для диеты Ларисы Долиной просто опускали, а на одной кефирной диете, дело ясное, далеко не уедешь.

Моно диеты, к которым относится и гречневая диета. позволяют сбрасывать от 600 до 800г веса в день. Но соблюдать из можно не более пяти дней. Как быстро похудеть на 10 кг рассказывает диета Ларисы Долиной. она очень эффективна. За неделю можно сбросить около 8 – 10кг веса, но благодаря сложности составления рациона и системе чисток является неудобной в применении. Японская диета основана на продуктах национальной японской кухни. Она не подходит для жителей средней полосы из-за различий в питании.