Пятый месяц беременности диета
       


НОВОСТИ
14.06.2012
Большая часть диабетиков относится ко второй группе.
02.06.2012
60—80 % этих больных страдают также и ожирением. Нормализация веса улучшает состояние больного, поэтому редуцированная диета в таких случаях очень важна.

Наш выбор


Пятый месяц беременности диета

Добавлено: 25.12.2012
Nick: Sugar Lips

Состояние женщины

Следствием большего объема жидкости в организме в период беременности может стать повышенное потоотделение, а также то, что появляются или усиливаются выделения на 5 месяце беременности – все это достаточно характерные проявления для этого срока беременности.

Одним из изменений во внешности, характерных для 5 месяца беременности, может стать появление на коже лица пигментных пятен – это явление носит название «маска беременности». Также возможно потемнение областей подмышек, наружных половых органов, внутренней стороны бедра, уже имеющихся шрамов и веснушек. Явление это характерно не для всех беременных, но все же оно достаточно распространенное, связанное с действием вырабатывающихся во время беременности гормонов. Как правило, эти проявления исчезают после рождения ребенка, пока же, если это доставляет вам психологический дискомфорт, вы можете пользоваться различными косметическими средствами, которые сгладят этот эффект.

Состояние плода

Итак, ваш живот на 5 месяце беременности уже сильно увеличился в размерах и выдается вперед, центр тяжести тела смещается и вам становится труднее удерживать равновесие. На этом сроке беременности уже следует отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и всячески беречься от падений, особенно учитывая возможную потерю вами равновесия в этот период, так как падения чрезвычайно опасны в состоянии беременности.

Пятый месяц беременности знаменует собой середину этого трудного девятимесячного цикла. Поздравляем! – половина пути к рождению малыша уже вами пройдена.

Ваше самочувствие на этом сроке беременности может еще более улучшиться, так как беременность 4-5 месяцев – достаточно спокойный период в том плане, что ранний токсикоз беременности с большой долей вероятности уже не мучает вас тошнотой и приступами рвоты, а предродовая тяжесть и усталость еще не наступили. Однако пятый месяц беременности может сопровождаться другими неудобствами, часть из которых связана с уже значительным к этому сроку увеличением размеров матки.

К концу пятого месяца беременности длина плода составляет около 28 см, вес – около 400 гр.

Радостным событием 5 месяца беременности для большинства женщин станет возможность ощутить уже шевеления малыша. Ребенок на 5 месяце беременности совершает от 20 до 60 толчков в течение получаса, и по мере роста и развития малыша его движения будут становиться все более сильными и ощутимыми. Активность ребенка при этом зависит от многих факторов: времени суток, физического состояния матери и ее эмоций. Часть женщин, возможно, ощутили движения малыша немного раньше пятого месяца беременности, особенно это вероятно для тех, у кого беременность не первая, другие же, напротив, могут почувствовать столь долгожданные шевеления плода немного позже, однако именно с того момента, когда начинают чувствоваться движения плода, большинством женщин плод начинает осознаваться как ребенок, который уже совсем скоро появиться на свет. К этому времени с помощью УЗИ уже наверняка стал известен пол вашего ребенка, так что на 5 месяце беременности уже самое время подумать о том, какое имя вы ему дадите.

Живот на пятом месяце беременности уже может создавать определенные неудобства при выборе положения для сна – при его увеличившихся размерах удобно устроиться в кровати на 5 месяце беременности может быть затруднительно. Кроме того, вас могут мучить боли в животе и пояснице, особенно в конце дня, так как растущая матка давит на мышцы, вызывая их растяжение и, соответственно, боль. Усугубить бессонницу могут также и тревоги, связанные со скорым рождением ребенка и вашим будущим материнством, необходимость часто вставать в туалет: мочевой пузырь на этом сроке беременности испытывает уже сильное давление матки, побуждая к частому мочеиспусканию. Нормализовать сон на пятом месяце беременности помогут следующие рекомендации: проветривайте спальню перед сном, примите теплую расслабляющую ванну, сделайте несколько вращательных движений тазом перед тем, как лечь, чтобы снять напряжение в этой области, используйте дополнительные подушки для придания телу удобного положения во время сна, делайте гимнастику или занимайтесь другим видом физической активности в течение дня.

На этом сроке беременности у плода формируются брови, ресницы и ногти, появляются зачатки постоянных зубов, продолжают развиваться все его органы и системы. Ребенок на 5 месяце беременности активно двигается, меня свое положение в матке – пока еще он имеет еще достаточно пространства для этого.

На 5 месяце беременности кожа ребенка покрывается первородной смазкой – жирной субстанцией, которая выделяется у плода железами внутренней секреции и предохраняет его нежную кожу от механических повреждений и насыщения водой – ведь плод находится в амниотической жидкости.

Относительно благоприятное самочувствие в этот период беременности может сделать вновь актуальным вопрос секса во время беременности. Решение о том, разрешен ли вам секс на 5 месяце беременности и не будет ли он представлять опасность для плода, должен принять врач после соответствующего обследования в каждом случае индивидуально, так как для некоторых беременных женщин секс не противопоказан, для других же секс на пятом месяце беременности и в последующее время может стать серьезной угрозой для беременности, так что по этому вопросу обязательно проконсультируйтесь с врачом.

<< предыдущая | "Пятый месяц беременности диета" | следующая >>

Пожалуйста: при копировании материалов "Пятый месяц беременности диета" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется)

Новинки

ВХОД НА САЙТ
 
регистрация  


ДРУЗЬЯ

Авторизируйтесь!

Для полного доступа к функциям сайта Вы должны пройти авторизацию

×