Диета "Плюс 14, минус 7"

• репчатый лук 600 г
• сливочное масло 2 ст. л.
• мясной бульон 5 стаканов
• белый хлеб 4 ломтика
• тертый сыр 4 ст. л.
• перец, соль по вкусу

Диета «Плюс 14, минус 7»

3. “Плюс 14, минус 7“ диета

Некоторые компоненты блюд «Плюс 14, минус 7» достаточно изысканны, приготовьтесь к тому, что придется покупать следующие деликатесы:

27. Расскажи, снегурочка из мультфильма Ну, погоди! (минус, плюс)

Диета с шоколадом – вкуснейшая, но не без изъянчиков. Один, но огромный минус такой диеты – надоедливое однообразие. Но если вы из тех, кому шоколад не сможет надоесть никогда – худейте на здоровьечко! Говорить о здоровье можно долго. Важно, чтобы, приступая к диете, вы прошли «пред шоколадную» врачебную проверку. Кому же, как ни доктору, ясно, нужна ли такая диета вам или нет? Доктор не подкинет запретов – начинайте изучать «шоколадный» рацион.

Шоколадная диета – мечта поэта! Я готова, на ней, не только сидеть, но и летать, стоять, прыгать, бегать. Просто я шоколад люблю. Особенно – молочный. Если нет молочного – любой другой сгодится, или какао. А вот во второй диете меня название смутило. «минус 7 кг за 7 дней». Какая ж она такая семидневная и щадящая, если столько всего забывать нужно будет, когда сидишь на ней? Шоколадную рекомендую всем! Сбросила шесть килограммов. Не я сидела на диете, но рассказывали. Диета шоколадная пользуется успехом! Она способна чудеса творить, совмещая в себе великолепные вкусовые качества и пользу для килограммов, которые нужны. Диета «отделяет» лишние килограммы и говорит им «прощайте». Услышала, о диете «минус 7 кг за 7 дней» в салоне красоты. Там я, в это время, наращивала ногтики. Так диету расхвалили, что и я захотела испробовать. Может, она и не очень нужна была мне, но я люблю эксперименты. Эксперимент мне понравился. Еще он и удался, к тому же. Я сразу побежала к подруге, рассказать, что есть диета такая. Рассказала, конечно, в подробностях (я всегда все люблю рассказать с подробностями). Катя слушала меня, открыв рот от удивления. Хотела она мужу диету предложить, но он сказал, что диета – не мужское занятие. А я похудела на семь килограммов с половиной. Заразилась диетой «минус 7 кг за неделю» и я. Понимаете, не знала многого. Тут, когда прочитала, что есть диеты такие – ринулась в магазин, чтобы купить все то, что нужно для «сидения» на них. Я соединила эти две диеты и очень неплохо, теперь, себя чувствую. Решила попробовать именно диету «семидневную – на 7 кг». Наверное, многих дам, она привлекает. Признаюсь вам честно: я – не из тех, кто «западает» на оболочку. Я и состав меню прочитала (внимательно) прежде, чем начала пытаться заставлять себя «диетничать». Сколько, в моей жизни молодой, было диет! Не пересчитать и на пальчиках. Много. Это я точно могу сказать. Ни одна не понравилась, а эта – запала в самую душу. А как она помогла похудеть – невероятно. Поверить было, сначала, невозможно. Поверила я не диете, а весам. Даже батарейки, в них, поменяла (на всякий случай). Ничего нет лучше шоколада. Лучше шоколада – только шоколад! Прилипла я, к нему, с самого своего детства. И помог он мне здорово: сбросила пять килограмм (по-моему, за недельку). Эх, какая жалость, что нельзя кушать много – много мороженого, и худеть, а не поправляться. Шоколадное мороженое – больше, чем мечта. А диета шоколадная – это «минус семь 7» (килограммов).

Некоторые компоненты блюд «Плюс 14, минус 7» достаточно изысканны, приготовьтесь к тому, что придется покупать следующие деликатесы:

Диета ’Плюс 14, минус 7’ в равной степени подходит и мужчинам, и женщинам. Самое главное, уверяет ее создатель, — строго придерживаться составленного на каждый день меню, которое содержит все необходимые для взрослого человека витамины и микроэлементы. При соблюдении этого единственного условия вы не только похудеете, но и будете прекрасно выглядеть.

Эта диета «минус 7 кг за 7 дней» рассчитана еще и на тринадцать дней. Рационы каждого дня можно менять местами, если желание будет.

• говяжий язык (400 г)
• раки (6 шт.)
• филе осетрины (200 г)
• филе форели (200 г)
• филе кальмара (400 г)
• икра черная (1 ч. л.)
• икра красная (2 ч. л.)
• сыр «Рокфор» или «Дор Блю» (200 г)
• топинамбур (земляная груша) (800 г)
• свежий ананас (900 г)
• авокадо (1 шт.)
• манго(1 шт.)
• папайя (1 шт.)
• свежая черника (4 ст. л.)

Л ето - время, когда всем нам хочется быть стройными и красивыми. А кто печется о своей внешности больше голливудских звезд? Поэтому у них мы с вами и будем перенимать опыт. Сегодня во всем мире пользуется бешеной популярностью диета Антонио Бандераса и Мелани Гриффит, которая называется просто и без изысков; 'Плюс 14, минус 7'. Название само говорит за себя: диета рассчитана ровно на две недели и позволяет безо всякого вреда для здоровья сбросить пять - семь килограммов веса!

Семидневная диета сбросить 7 кг. Меню для похудения «минус 7 кг за 7 дней».

07. Дед Мороз - Красный нос (минус, плюс)