Рецепты обертывания тела в домашних условиях для похудения

Отзывы об обертывании для похудения говорят о том, что после процедуры:

Обертывания для похудения

предыдущая статья Тренажеры для похудения

Теперь можно перейти к разделу рецепты обертывания в домашних условиях для похудения.

Наиболее популярные виды домашних обертываний для похудения

Вы можете использовать уже готовые маски из водорослей, но можете приготовить их и своими силами. Морскую капусту (она продается в любом продуктовом магазине, только вам нужна чистая, а не салат из нее) залейте водой температурой пятьдесят – шестьдесят градусов по Цельсию. Настаивать ее около тридцати – сорока минут, затем процедите капусту сквозь марлевую салфтку и средство для обертывания готово. Получившуюся массу нужно наложить на нужные участки тела. Обмотать их целлофаном, теплым полотенцем и все это плотно прибинтовать. Время процедуры от десяти минут до часа, курс – от пяти до десяти процедур.

Мед. Медовое обертывание для похудения является очень эффективным средством для похудения, так как мед обладает хорошими согревающими свойствами, которые способствуют усилению циркуляции крови. Несколько столовых ложек подогретого меда смешиваются 3 каплями вашего любимого эфирного масла, смесь наносится на тело.

• Приготовьте все препараты, необходимые для обертывания.
• Перед обертыванием примите ванну, тщательно распарьте тело, используйте специальные скрабы и массажные мочалки.
• Просушите кожу, промокая влагу махровым полотенцем мягкими круговыми движениями. Не натягивайте кожу при вытирании.
• Тщательно массирующими движениями нанесите состав для обертывания, стараясь делать это таким образом: от щиколоток к бедрам и ягодицам, от запястий к плечам, от талии к животу, от ягодиц к верхней части спины, от живота до шеи. Если вы хотите воздействовать на проблемные зоны, нанесите состав только на них.
• Оберните тело пищевой пленкой. Делайте это по спирали, обматываясь достаточно плотно. Не стягивайте пленку слишком туго, чтобы не нарушить естественного кровообращения организма на время процедуры. Для создания эффекта термоса завернитесь в махровую простыню или наденьте просторную теплую одежду.
• Ложитесь на диван, расслабьтесь и добавьте себе настроения, включив приятную музыку, легкий фильм или просто почитайте. Насладитесь собой и тем временем, которое вы сочли нужным подарить своему телу.
• Снимите пленку, смойте остатки косметического средства теплой водой под душем, после этого примите прохладную ванну с морской солью для усиления воздействия обертывания.
• После ванны рекомендуется нанести на тело питательный крем или молочко.
• Не ешьте за час до обертывания и 1 час после процедуры. Допустимо выпить немного фруктового сока или воды.
• Чтобы эффект от обертываний был очевиден, сделайте не менее 12-14 процедур через день. Для более зримого результата повторяйте курс обертываний через каждые два месяца.

Остальные средства для похудения:

Стоит заметить, что сама по себе процедура может и не принести результата, если вы не будете придерживаться определенного режима питания. Вы можете воспользоваться диетой Екатерины Миримановой «Диета минус 60 » или устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю или заниматься бегом для похудения. чтобы почувствовать реальный эффект от косметических обертываний.

Наш век — это век огромных возможностей в творчестве и реализации… Многие представительницы прекрасного пола постоянно учатся, находят и реализуют для себя всевозможные нестандартные решения, разрабатывают личные системы похудения и омоложения. Нередки случаи, когда девушки и женщины сами создают собственные рецепты косметики, при помощи которых без посторонней помощи решают всевозможные жизненные задачи. К задачам, которые можно решить за счет косметики относятся и похудение, и избавление от целлюлита, и устранение послеродовых (и не только) растяжек, и разглаживание морщин, и лечение депрессии, и очищение организма в целом (и кожи в частности).

Обертывание для похудения в домашних условиях – это, пожалуй, самая приятная процедура, которая не только позволяет избавиться от лишнего веса. но и зарядится хорошим настроением, почувствовать себя настоящей богиней. Совершенно необязательно посещать дорогие спа-салоны, если у вас под рукой есть минимальный набор препаратов, с помощью которых вы сможете осуществить обертывание.

Практический любой салон косметических услуг предоставляет обертывание для похудения, но утверждать, что это придумали в двадцатом веке, было бы ошибочно. Обертывание с применением природных материалов, таких как глина, водоросли или лечебная грязь люди делали с древнейших времен. В наше время то, чем можно делать обертывания состоят из тех же самых активных компонентов, которые использовали наши предки.

Во-вторых, для домашних обертываний можно использовать простую пищевую пленку, обернувшись которой надо на двадцать минут или залезть под одеяло, или же – в ванну с теплой водой.

Если вы решили прибегнуть к обертываниям для похудения, не забудьте, что у этой процедуры имеются противопоказания. Это беременность и период лактации, заболевания женских половых органов, почек, сердца и сосудов, варикозное расширение вен, опухоли, кожные заболевания и склонность к аллергическим реакциям. Также нельзя делать обертывания во время простудных и инфекционных заболеваний, при температуре и головокружениях.

Различается холодное и горячее обертывание водорослями. Для холодного обертывания пластины ламинарии заливаются водой комнатной t0 (1л воды на 100г водорослей) и оставляются на пол часа для разбухания, затем водоросли накладываются на нужные места и фиксируются с помощью пленки. Время – от 40 минут до часа. Для горячего обертывания надо использовать более теплую воду (около 38 градусов).

И в заключение – один важный момент: процедуры обертывания на самом деле очень эффективны для похудения и омоложения организма, но и от них будет мало толку, если не подходить к вопросу комплексно. Важнейшую роль играет питание для похудения. и пока оно не будет отрегулирован – не поможет ни одно обертывание. Поэтому – поменьше мучного и сладкого, побольше – овощей и фруктов. Поверьте, результат будет налицо, и не только!

Чрезвычайно эффективны обертывания с измельченными виноградными косточками и оливковым маслом. Кожа напитывается полифенолами и витаминами, благодаря чему становится гладкой и бархатистой, как у малышей. А вредные для организма свободные радикалы, благодаря такому обертыванию, уходят без следа.

Сегодня поговорим о таком интересном и достаточно популярном способе сбросить лишний вес, как домашние обертывания для похудения. Какие бывают обертывания для похудения. Какие из них наиболее эффективны, и что надо знать, чтобы похудеть в домашних условиях с помощью обертываний? Давайте попробуем разобраться с этими вопросами более подробно.