Диета от программы Здоровье

Диета из программы Здоровье! (ответ на сообщение пользователя kirok от 28/03/2011 20:46)

Елена Малышева – ведущая программы “Здоровье”

Давайте рассмотрим разные группы крови, на которых и строится представление о диете группы крови. Их четыре, и появились они в разное время, как раз тогда, когда коренным образом менялся образ жизни человека и, соответственно, его питание. Именно на этом фундементе работает диета по группе крови. Изначально у всех людей была только первая группа крови, а питались люди в основном мясом. Позже, когда люди освоили земледелие, начали вести более мирный образ жизни, они понемногу стали отходить от мяса, употребляя в пищу много растительной пищи, и именно у земледельцев появилась вторая группа крови. Диета, питание третьей группы крови связано с двумя важными понятиями - активной миграции населения и приручением домашних животных, именно третья группа крови стала употреблять в пищу молоко. Четвертая группа крови, как полагают, означает конец периода миграции и смешении второй и третьей групп.

Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.

Нашла диету из программы "здоровье", которую советовали диетологи к Новому году

Наступило долгожданное лето. Многие из нас с удвоенным усердием взялись за физические упражнения, чтобы привести фигуру в порядок к пляжному сезону. Но что же делать, если несмотря на спорт фигура оставляет желать лучшего? Пересмотрите своё питание! Вы когда-нибудь слышали о детокс-диете? На самом деле это не совсем диета в обычном понимании слова. Это скорее просто здоровый стиль питания. который очищает организм от токсинов. Обычно термин детоксикация ассоциируется с алкоголем и наркотиками, но в последнее время появилось новое направление диет. Диеты для детоксикации улучшают здоровье и способствуют исчезновению лишнего веса.

• Вы испробовали множество диет, но лишний вес не спешит уходить?
• Вы едите термически обработанную пищу более двух раз в день?
• Вы едите фаст-фуд раз в неделю или больше?
• Вы каждый день едите одни и те же продукты?
• У вас есть один из следующих диагнозов: высокий уровень холестерина в крови, гипертония (повышенное давление), диабет 2 типа?
• У вас бывают запоры?
• Вы постоянно чувствуете хроническую усталость вне зависимости от того, сколько спите?

Все указания диетологов, обращенные к участникам проекта «Сбрось лишнее» широко освещаются в каждом выпуске программы «Здоровье». Поэтому каждый из нас – тех, кто также страдает из-за проблем с лишним весом, может ознакомиться с этими принципами и взять их на вооружение.

Если вы отрицательно ответили на все вопросы, то вас можно поздравить! Ваше питание не требует изменений! Но если ответили «да» хотя бы на два вопроса, то вам определённо следует пересмотреть свои пищевые привычки. Начните с простой детокс-программы

Коротко остановимся на том, дает ли диета по группе крови возможность похудеть, ведь большинство диет применяют именно с этой целью. Ответ положительный, и, как мы уже отмечали, при употреблении продуктов согласно группе крови похудение, сброс веса происходит не из-за ограничения питания, жестких запрещающих диет, больших физических нагрузок или давления на нервную систему (гипноз, стресс), а самым правильным с точки зрения жизнедеятельности человека путем, то есть нормализацией питания, улучшению здоровья, усилению обмена веществ, хорошей работе очистительных и выделительных систем организма.При употреблении диеты группы крови организм сам, без напомниманий и усилий со стороны, избавляется от ненужных ему шлаков, избытков жира. Так, по крайней мере, звучит концепция диеты по крови. Конечно, требуется время, чтобы питание по диете крови перестроило работу организма, поэтому похудеть быстро, за 2 недели или месяц, как хотят многие женщины, вряд ли получится. Эта диета подходит больше тем, кто хочет похудеть не к празднику или пляжному сезону, а реально отмечает проблемы со своим здоровьем и фигурой, сбросить вес пусть не быстро, но качественно и навсегда.

«Призвание» – можно сказать, детище программы «Здоровье». Только лучшие врачи, сложный и профессиональный отбор номинантов и грандиозная церемония вручения премии лучшим врачам. Вот что такое премия «Призвание» сегодня.

В 2005 передача здоровье с Еленой Малышевой приступила к первым в истории России исследованиям аудитории программы. Десятки телезрителей были охвачены этим исследованием. Результаты же, были изложены в книгах и научных статьях. Кроме того, их озвучивали на конференциях, в том числе – в ООН.

Исключение из рациона так называемой «мусорной пищи» способствует не только похудению, но и улучшает здоровье в целом, стимулирует иммунную систему.

Детская рубрика особо популярна. Скорее всего, это связано с тем, что взрослые имеют возможность с помощью программы дать своим детям знания о человеческом организме и навыках гигиены. А во-вторых, информацию, которую готовили для детей, взрослым тоже просто и интересно воспринимать.

Елена Малышева – продюсер, ведущая и автор программы Здоровье с Еленой Малышевой. Обладатель наивысочайщего рейтинга доверия среди женщин-телеведущих в России. Елене Малышевой. впервые в истории нашей страны, удалось провести серию исследований, на тему информационных потребностей телезрителей. Она изучала влияние программ на поведение зрителей. За огромный вклад в развитие телевидения Елена Малышева была награждена высшими правительственными наградами.

Впервые в истории, дети (5-6 лет) стали участниками серьезной программы для взрослых. Создатели телепрограммы позволили им обсуждать любые, связанные со здоровьем, проблемы. Причем, наравне с докторами.